Click it and Unblock the Notifications
Just In
-
-
-
-
Don't Miss
-
IPL 2024: സ്റ്റബ്സാണ് ഡല്ഹിയുടെ 'റിയല് ഹീറോ', ആ സേവാണ് കളി മാറ്റിയത്! കിടിലന് ഫീല്ഡിങ് -
ലോക്സഭ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്; കേരളം നാളെ ബൂത്തിലേക്ക്.. ഇന്ന് നിശബ്ദ പ്രചരണം, 4 ജില്ലകളിൽ നിരോധനാജ്ഞ -
നായികമാര് ഇല്ലാതാവുന്ന ഫഹദ് ചിത്രങ്ങള്? 'ആണ്-പെണ് ബന്ധം എക്സ്പ്ലോര് ചെയ്യാന് ആഗ്രഹമുണ്ട്' -
തൊണ്ണൂറ് ലക്ഷം ടയറുകളുടെ വിൽപ്പനയുമായി ബ്രിഡ്ജ്സ്റ്റോൺ, 2026 -ൽ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നത് 25 ശതമാനം വളർച്ച -
DSLRനെ വെല്ലും ക്യാമറ മികവുമായി ഓപ്പോ; ഫൈൻഡ് X7 അൾട്ര ആള് പൊളി തന്നെ -
ദിവസവും 7 രൂപ നിക്ഷേപിക്കാമോ, പ്രതിമാസം നേടാം 5000 രൂപ, ഇതാണ് സൂപ്പർ ഹിറ്റ് പദ്ധതി -
ഈ വെക്കേഷൻ വിദേശത്ത്...ചെലവ് പേടിക്കുകയേ വേണ്ട.. കേരളത്തിൽ നിന്ന സുഖമായി പോയി വരാം
കീമോതെറാപ്പിയ്ക്കു ശേഷം മുടി വളരാന്‍...
ക്യാന്‍സര്‍ ചികിത്സയില്‍ പ്രധാനമാണ് കീമോതെറാപ്പി. ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളെ കൊന്നൊടുക്കാനുളള ചികിത്സാവിധി.
കീമോതെറാപ്പിയ്ക്ക് പല പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളുമുണ്ട്. ശരീരമാസകലമുള്ള വേദനയിലൂടെ രോഗിയ്ക്കു കടന്നു പോകേണ്ടി വരും. മുടി കൊഴിയുന്നതാണ് മറ്റൊന്ന്. അരക്കെട്ടിന്റെ തടി കുറയ്ക്കൂ
കീമോതെറാപ്പി കഴിഞ്ഞാല്‍ മുടി വീണ്ടു വളരാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില വഴികളെക്കുറിച്ചാണ് താഴെ പറയുന്നത്.
പ്രോട്ടീന്‍
പ്രോട്ടീന്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ മുടി വളര്‍ച്ചയ്ക്കു പ്രധാനമാണ്. ഇവ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുക. മുട്ട, പയര്‍ വര്‍ഗങ്ങള്‍, ചിക്കന്‍ തുടങ്ങിയവ പ്രോട്ടീന്‍ ഉറവിടങ്ങളാണ്.
വൈറ്റമിന്‍
വൈറ്റമിന്‍ ബി, സി, ഇ എന്നിവയടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രധാനം. വൈറ്റമിന്‍ ഇ മുടിവളര്‍ച്ചയെ സഹായിക്കുന്നു. സി, ഇ എന്നിവ മുടി വളരാന്‍ സഹായിക്കുന്ന രോമകൂപത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.
ഒമേഗ 3, ഒമേഗ 6 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍
ഒമേഗ 3, ഒമേഗ 6 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍ മുടിവളര്‍ച്ചയ്ക്കു പ്രധാനമാണ്. മീനുകളില്‍ ഇവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഇനോസിറ്റോള്‍
വൈറ്റമിന്‍ ബിയുടെ കൂട്ടുത്തില്‍ പെട്ട ഇനോസിറ്റോള്‍ എന്ന കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് ശിരോചര്‍മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഇതുവഴി മുടിവളര്‍ച്ചയ്ക്കും സഹായിക്കും. മുഴുവന്‍ ധാന്യങ്ങള്‍, നട്‌സ്, ഇലക്കറികള്‍, സിട്രസ് പഴങ്ങള്‍ എന്നിവയില്‍ ഇത് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഹോട്ട് ഓയില്‍ മസാജ്
ഹോട്ട് ഓയില്‍ മസാജ് മുടി വളര്‍ച്ചയെ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഘടകമാണ്.
